Woman practicing Nasya therapy - Ayurvedic nasal oil application technique

Nasya-behandling

En gammal Ayurvedic praxis för att rensa sinnena, lugna sinnet och vårda utrymmet mellan andetag och hjärna.

Art of Vedas Nasya Oil Anu Thailam dropper bottle for daily Ayurvedic nasal therapy

Vad är Nasya inom Ayurveda?

Nasya är en klassisk Ayurvedic behandling som innebär varsam tillförsel av örtolja i näsgångarna. På sanskrit betyder "Nasa hi shiraso dwaram" ”näsan är porten till hjärnan.” Genom denna heliga port hjälper Nasya till att avlägsna gifter från huvudet, smörja näsvävnaderna, öka klarheten och balansera sinnet.

Denna enkla dagliga ritual är en grundpelare i Dinacharya (den Ayurvedic dagliga rutinen) och används för att stödja mental skärpa, känslomässig jämvikt, andningshälsa och sömn.