En äkta tamra (rent koppar) skrapa för Jihvā-nirlekhana—det ayurvediska steget för tungskrapning i dinacharya. Den dubbla handtagsdesignen ger stadigt grepp och en jämn, mild svepning för att lyfta tungbeläggning, fräscha upp andedräkten och återställa smaken innan borstning.
Så här använder du
-
Skölj skrapan vid uppvaknandet.
-
Håll i båda handtagen, placera bågen längst bak på tungan och skrapa försiktigt framåt.
-
Skölj verktyget och upprepa 5–7 gånger med lätt tryck.
-
Skölj munnen och torka skrapan.
Skötsel
Handtvätta efter varje användning; polera ibland med citron + salt (eller vinäger + salt). Torka helt och förvara på en ren, torr plats. Dela inte; byt ut om kanterna böjs.
Säkerhet
Endast för munhygien. Undvik användning över sår, sårbildningar eller aktiva muninfektioner. Förvaras oåtkomligt för barn.
Traditionell ayurvedisk torrmassage-handske som används i Garshana. Appliceras på torr hud (ingen olja), den exfolierar försiktigt, stimulerar mikrocirkulation och lymfflöde, och används ofta före Abhyanga för att väcka och lätta kapha samtidigt som den jordar vāta med rytmiska strykningar.
Hur man använder
-
På helt torr hud, börja vid fötterna och arbeta uppåt mot hjärtat.
-
Använd långa strykningar på lemmarna; små cirklar över lederna; medsols cirklar på buken.
-
3–7 minuter, duscha sedan eller följ upp med varm olja Abhyanga.
Skötsel
Håll torr efter användning. Handtvätta ibland med mild tvål; lufttorka helt. Använd inte med oljor.
Anmärkningar
Endast för utvärtes bruk. Undvik ansiktet, trasig/irriterad hud, aktiv eksem/psoriasis, åderbråck eller akut inflammation. Använd lätt tryck om huden är tunn eller mycket vāta. Undvik arbete på buken under graviditet.
Musta Choornam är ett klassiskt ayurvediskt pulver framställt från rhizomet av Cyperus rotundus, en vördad ört känd för sin djupa verkan på matsmältningselden (Agni) och Pitta dosha. Traditionellt används det vid eftervård, barns hälsa och Pitta-tillstånd, och är en mild och effektiv formulering som tillverkas enligt klassiska ayurvediska metoder.
Triphala är en av de mest använda ayurvediska formuleringarna, sammansatt av Haritaki, Bibhitaki och Amalaki. Denna synergistiska blandning stödjer matsmältning, eliminering och mild avgiftning samtidigt som den närar alla kroppens vävnader. Känd som en Rasayana används Triphala dagligen av ayurvediska läkare.
Rasnadi Choornam är ett klassiskt ayurvediskt pulver för utvärtes bruk som appliceras efter huvudoljebehandlingar eller bad. Det används traditionellt för att förebygga Kapha-ansamling i huvudet och bihålorna, och stödjer balans och välbefinnande efter behandling. Formuleringen baseras på gamla texter och kombinerar örter som balanserar Vata och Kapha i huvudregionen.
Traditionellt används för att stödja Vata-balans, främja vilsam sömn och bibehålla naturlig styrka, integreras Ashwagandha Churnam sömlöst i dagliga välmåenderutiner.
Eranda Moola Kwath Choornam är ett klassiskt ayurvediskt avkokspulver framställt från roten av Ricinus communis (ricinväxten). Det används traditionellt för att lugna förhöjd Vata dosha, särskilt i nedre extremiteterna, bäckenet och ryggraden. Känd för sina djupverkande egenskaper ordineras det ofta vid Vata-relaterade tillstånd och Panchakarma-terapier.
Kolakulathadi Powder är en traditionell ayurvedisk formulering för utvärtes bruk som används i Udvartana—en terapeutisk torrmassage som syftar till att minska Kapha dosha, förbättra cirkulationen och ge kroppen ny energi. Baserat på klassiska texter är denna grova örtblandning känd för sina stimulerande och skrapande (Lekana) egenskaper och används i stor utsträckning i välbefinnande- och Panchakarma-rutiner.
Brahmi (Bacopa monnieri) är en värdefull ayurvedisk ört känd för sina lugnande, minnesförbättrande och nervsystemsstödjande egenskaper. Respekterad i klassiska texter för sin förmåga att skärpa intellektet och stödja koncentrationen, används Brahmi ofta i formler för hjärnans och emotionellt välbefinnande.
Kaisora Guggulu är en klassisk ayurvedisk formulering känd för sina Rasayana (föryngrande) och Ama-pachana (avgiftande) egenskaper. Den används traditionellt för att stödja friska leder, klar hud och ämnesomsättning genom att rensa djupgående toxiner (Ama) och balansera Vata, Pitta och Kapha. Den används ofta i långsiktiga hälsorutiner och är särskilt hjälpsam vid tillstånd med kronisk inflammation eller hudobalans.
En rik, värmande olja pressad från ekologiska ricinfrön. Inom Ayurveda används den för extern snehana (oleation) för att lugna Vata-torrhet, vårda hårbotten och hår, samt mjuka upp grova områden som hälar, armbågar och nagelband. Idealisk för hemmabruk vid Abhyanga eller som en förstärkare blandad med lättare oljor.
Hur man använder
-
Hår & hårbotten: Värm några teskedar, massera in i hårbotten och längder. Låt verka 30–60 min (eller över natten), tvätta sedan noggrant med schampo.
-
Kropp/fötter: Massera en liten mängd på torra områden; för enklare applicering, blanda 1:1 med Art of Vedas Sesame eller Coconut Oil.
-
Ögonbryn & fransar: Doppa en ren spoolie i 1 droppe och kamma igenom på kvällen (undvik att få oljan i ögonen).
-
Ricinpaket (extern): Blöt en bomulls- eller flanellpad i varm olja, placera på området (t.ex. mage/ländrygg), täck med tyg och en mild varm kompress i 20–30 min. Ta bort och rengör huden.
Chandraprabha Vati är en välbeprövad ayurvedisk formulering som traditionellt används för att stödja hälsan i urinvägarna, ämnesomsättningen och reproduktionsorganen. Den är känd för sina djuprengörande, föryngrande och balanserande egenskaper på Vata och Kapha doshor. Formuleringen är särskilt uppskattad för att hantera Mutravaha srotas (urinvägar) hälsa och för att upprätthålla vätske- och sockerbalans.
Visar 18/86

